Text neck là một thuật ngữ dùng để mô tả triệu chứng đau cổ ở những người có thói quen “cắm mặt” hay cúi đầu nhìn xuống màn hình điện thoại liên tục. Việc cúi xuống để xem điện thoại, nhắn tin, chơi game theo một góc cố định (khoảng 60 độ) trong thời gian […]
18
Th12
Th12
Có rất nhiều cách để giúp người bệnh giảm thiểu cơn đau đầu gối, cho dù đó là do chấn thương mới đây hay viêm khớp mà bạn đã gặp phải trong nhiều năm. Sau đây là 10 gợi ý nên và không nên làm để giúp đầu gối của bạn được cải thiện. ĐỪNG […]
11
Th12
Th12
Chẳng có gì là tồn tại mãi mãi, nhất là khi trải qua nhiều năm với những động tác quay, xoay, vặn, nghiêng liên tục có thể gây ảnh hưởng đến cột sống cổ. Không có gì ngạc nhiên khi khoảng 2/3 dân số đều sẽ gặp phải tình trạng đau mỏi cổ ở một […]
04
Th12
Th12
Theo các chuyên gia về lĩnh vực xương khớp, khi thời tiết trở lạnh, không khí lạnh sẽ thâm nhập qua lỗ chân lông thấm qua da thịt. Dẫn đến các mạch máu bị co lại. Lúc này sự lưu thông máu đến các khớp rất kém, các khớp bị thiếu máu nên rất dễ […]