5 tác hại của việc ngồi lâu đối với hệ thần kinh – cột sống

Bạn có thường xuyên ngồi lâu? Hãy thử nghĩ mà xem. Bạn ngồi trên chiếc xe máy để đi làm. Rồi sau đó, ngồi vào bàn làm việc từ 8 giờ sáng tới 5 giờ chiều, và chỉ đứng dậy 30 phút vào giờ nghỉ trưa. Trên đường về nhà, bạn lại ngồi trên chiếc […]

Những lưu ý bạn cần biết khi bị thoát vị đĩa đệm cổ

thoát vị đĩa đệm cổ

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng mà 30% người trưởng thành phải đối mặt mỗi ngày dưới mọi dạng và tình trạng. Bệnh xảy ra khi nhân nhầy bên trong đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi. Sau đó chèn ép vào ống sống hay các rễ […]

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 chữa như thế nào tốt nhất?

thoát vị đĩa đệm L5 S1

Thoát vị đĩa đệm L4 L5 là bệnh lý thoát vị vùng cột sống thắt lưng vô cùng nguy hiểm. Tuy không gây mất mạng nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Thoát vị đĩa đệm L4 L5 là gì? Có nguy hiểm không? Bệnh thoát vị đĩa […]

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cách tiêm ngoài màng cứng

tiêm vào cột sống

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh dễ mắc khó trị. Không chỉ đem đến cảm giác đau đớn kéo dài mà còn gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tiêm ngoài màng cứng là phương pháp giảm đau tức thì cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên phương […]

Phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật dành cho người già

người bị thoát vị đĩa đệm

Đột quỵ (hay còn gọi là tai biến) và thoát vị đĩa đệm là hai vấn đề sức khỏe mà người cao tuổi thường dễ gặp phải. Đột quỵ có thể khiến bệnh nhân nguy hiểm đến tính mạng, dù có cứu sống cũng để lại nhiều di chứng nặng nề.  Có thể bạn chưa […]

Thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không?

thoát vị đĩa đệm L5 S1

Thoát vị đĩa đệm là gì? Người mắc thoát vị đĩa đệm ngày một ra tăng, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu được bản chất của căn bệnh này. Để hiểu kĩ về căn bệnh này, chúng ta cần nắm được cấu tạo của đĩa đệm. Đây là phần vô cùng quan trọng trong […]

Chữa thoát vị đĩa đệm cho người già có khó không?

tập vận động trị liệu

Bạn đang băn khoăn thoát vị đĩa đệm ở người cao tuổi có chữa được không? Tuy nhiên chữa thoát vị đĩa đệm ở người cao tuổi thường gặp nhiều khó khăn hơn do hệ xương khớp đã bị thoái hóa và rất khó có khả năng phục hồi. Hiện nay có rất nhiều phương […]

Đau thần kinh tọa nên và không nên ăn gì?

rau xanh

Chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò to lớn cho sức khỏe con người. Cùng một loại thức ăn nhưng vào những thời điểm khác nhau có thể là món đại bổ và cũng có thể là một liều thuốc độc. Đặc biệt đối với những người đang bị các vấn đề về […]

Thoát vị đĩa đệm có nên tập gym?

tập gym

Nhiều người coi gym là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Các báo cáo cũng cho thấy, người có thói quen tập gym mỗi ngày sẽ khỏe mạnh và sống lâu hơn những người không tập luyện. Tuy nhiên, khi bị thoát vị đĩa đệm có nên tập gym hay không? […]

Tư thế nằm ngủ tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm cổ

tư thế nằm ngủ cho người thoát vị đĩa đệm

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và các hoạt động hàng ngày của con người. Đối với người bị thoát vị đĩa đệm, tư thế ngủ đúng còn giúp giải phóng sự chèn ép lên dây thần kinh cột sống từ đó giảm các triệu chứng đau nhức […]