Trên thực tế, nếu đau mỏi cổ không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, gây cản trở trong sinh hoạt thường ngày. Sau đây là 7 câu hỏi phổ biến nhất về chứng đau mỏi cổ và phương pháp điều trị hiệu quả để giúp bạn tạm biệt tình trạng này.
1. Cảm giác đau cổ như thế nào?
Có rất nhiều loại đau mỏi cổ khác nhau. Một số cảm giác phổ biến mà mọi người thường gặp phải khi đau mỏi cổ là:
- Đau nhói ở một vùng cổ
- Cảm giác cứng cổ, khó quay đầu
- Đau nhức quanh cổ
- Đau dữ dội từ cổ đến cánh tay, đầu hoặc vùng khác trên cơ thể
2. Nguyên nhân gây ra tình trạng đau mỏi cổ?
Đau mỏi cổ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhiều người có thể đau sau thời gian dài cúi xuống xem điện thoại. Mặc dù không có một thủ phạm duy nhất gây nên chứng đau cổ, nhưng phần lớn tình trạng này bắt nguồn từ sai tư thế hoặc do chấn thương. Sau đây là một vai nguyên nhân phố biến của đau mỏi cổ:
- Tư thế ngủ xấu
- Nâng vật nặng bằng một tay, gây căng thẳng cho một bên cơ thể
- Chấn thương
- Cúi đầu xem điện thoại trong một thời gian dài
- Đau do bệnh lý thoát vị đĩa đệm hoặc dây thần kinh bị chèn ép
3. Làm thế nào để biết tình trạng đau mỏi cổ đang nghiêm trọng?
Để đánh giá đúng tình trạng đau mỏi cổ, người bệnh cần đến thăm khám các bác sĩ hoặc chuyên gia. Tuy nhiên có một số dấu hiệu cho thấy tình trạng đau mỏi cổ đang nghiêm trọng:
- Đau cổ kèm xuất hiện vấn đề về thăng bằng khi đi đứng
- Xuất hiện tình trạng râm ran hoặc tê ở cổ, vai hoặc cánh tay
- Đau cổ kèm theo tình trạng khó cầm nắm đồ vật
- Đau cổ không thuyên giảm hoặc tiếp tục tăng lên ở mức độ nghiêm trọng
- Đau cổ kèm tình trạng đại tiện không tự chủ
4. Tình trạng đau mỏi cổ nên được điều trị thế nào?
Điều trị đau mỏi cổ phù thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau và sự hiện diện của các triệu chứng khác. Nếu cơn đau liên tục tăng, hãy đến thăm khám bác sĩ ngay lập tức. Nếu cơn đau nhẹ hoặc thoáng qua, bạn có thể giam đau bằng các biện pháp như:
- Chườm nóng nếu cơn đau của bạn là mạn tính
- Chườm đá nếu cơn đau cấp tính hoặc bị viêm
- Mát-xa cổ để kích thích lưu thông máu
5. Ngăn ngừa tình trạng đau mỏi cổ thế nào?
Có một số gợi ý mà người bệnh có thể thực hiện tại nhà để ngăn chặn sự hình thành đau mỏi cổ:
- Khi làm việc, hãy để màn hình máy tính ngang tầm mắt
- Thực hiện các bài tập kéo căng cơ
- Nằm ngửa khi ngủ, thay vì nằm sấp hoặc nằm nghiêng
- Lưu ý tầm quan trọng của tư thế và tránh ngồi gù lưng
6. Điều gì sẽ xảy ra nếu không điều trị tình trạng đau mỏi cổ?
Một số tình trạng đau mỏi cổ có thể cải thiện mà không cần điều trị. Tuy nhiên vẫn có những trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm về sức khoẻ như:
- Nhức đầu
- Gián đoạn giấc ngủ
- Tăng huyết áp
7. Cách tốt nhất để đảm bảo tình trạng đau mỏi cổ được điều trị đúng cách?
Một chuyên gia vật lý trị liệu hay bác sĩ xương khớp sẽ giúp người bệnh chẩn đoán chứng đau cổ và thiết kế phác đồ điều trị tốt nhất.
Phòng khám IREC nơi quy tụ đội ngũ Giáo sư – Bác sĩ đầu ngành về Cơ – Xương – Khớp – Thần kinh Cột sống & Phục hồi chức năng tại Việt Nam, kết hợp với các bác sĩ Chiropractic nước ngoài trực tiếp thăm khám & theo suốt quá trình điều trị của bệnh nhân.
- Chuyên gia Chiropractic người Mỹ – Bác sĩ Brian John Kimball, với hơn 30 năm kinh nghiệm khám và điều trị các bệnh lý về Thần kinh – Cột sống
- PGS.TS.BS Ngô Văn Toàn, là chuyên gia hàng đầu tại Việt Nam với hơn 40 năm kinh nghiệm trong điều trị các bệnh Cơ Xương Khớp & Chấn Thương Chỉnh Hình.
- BS CKII Lê Anh Tuấn, là một trong những bác sĩ giỏi chuyên môn trong lĩnh vực Phục hồi chức năng tại Việt Nam với hơn 25 năm kinh nghiệm.
Để đặt lịch thăm khám, vui lòng liên hệ HOTLINE 0961.633.310