Gặp phải chấn thương sau tai nạn, phải phẫu thuật khớp gối, những tưởng sau thời gian được chăm sóc, nghỉ ngơi, chị N sẽ có thể trở lại với công việc và sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, chân phải của chị N lại gặp phải các vấn đề sau hồi phục do được […]

Phần cột sống lưng của chúng ta rất dễ bị tổn thương do mang vác, vận động mạnh dẫn đến đau nhức lưng trong thời gian dài. Để có thể điều trị đau lưng an toàn và hiệu quả, bên cạnh các bài tập thể dục, yoga tốt cho xương khớp. Chúng ta nên tìm […]