Theo các chuyên gia về lĩnh vực xương khớp, khi thời tiết trở lạnh, không khí lạnh sẽ thâm nhập qua lỗ chân lông thấm qua da thịt. Dẫn đến các mạch máu bị co lại. Lúc này sự lưu thông máu đến các khớp rất kém, các khớp bị thiếu máu nên rất dễ tái phát các bệnh về khớp trong đó có đau nhức xương khớp, viêm khớp, thoái hoá khớp.

Bên cạnh đó, thời tiết lạnh cũng khiến các đầu mút dây thần kinh ở khớp trở nên nhạy cảm hơn, người bệnh sẽ cảm nhận cơn đau rõ ràng hơn.

Thói quen luyện tập giảm đi trong mùa lạnh cũng là nguyên nhân khiến các khớp không được vận động thường xuyên, máu lưu thông kém.

Cách nào giúp giảm đau khớp khi trời lạnh? | Vinmec

1. Giải pháp giúp điều trị đau nhức xương khớp khi trời lạnh

  • Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là các khớp. Khi có dấu hiệu tê mỏi, hãy xoa bóp để giúp máu lưu thông dễ dàng hơn
  • Tập luyện thể dục đều đặn, duy trì sự linh hoạt của khớp
  • Uống đủ nước, khi cơ thể thiếu nước có thể gây hiện tượng cô đặc máu, giảm lưu thông máu đến các khớp
  • Nếu cơn đau vẫn tiếp tục diễn ra, hãy đến ngay với phòng khám IREC để được thăm khám và tư vấn điều trị
Các bài tập thể dục tốt cho xương khớp bạn nên thử

2. Thăm khám và điều trị đau nhức xương khớp tại phòng khám IREC

Đến với phòng khám IREC, người bệnh được thăm khám với đội ngũ bác sĩ – chuyên gia đầu ngành về bệnh lý cơ xương khớp tại Việt Nam và Mỹ

  • PGS.TS.BS Ngô Văn Toàn, là chuyên gia hàng đầu tại Việt Nam với hơn 40 năm kinh nghiệm trong điều trị các bệnh Cơ Xương Khớp & Chấn Thương Chỉnh Hình.
  • Dr.Brian John Kimball – tốt nghiệp ngành Chiropractic tại Hoa Kỳ, với hơn 30 năm kinh nghiệm khám và điều trị các bệnh lý về Thần kinh – Cột sống
  • BS CKII Lê Anh Tuấn, là một trong những bác sĩ giỏi chuyên môn trong lĩnh vực Phục hồi chức năng tại Việt Nam với hơn 25 năm kinh nghiệm.

Phác đồ điều trị bảo tồn: KHÔNG TIÊM – KHÔNG DÙNG THUỐC – KHÔNG PHẪU THUẬT, kết hợp Vật lý trị liệu chuyên sâu và Nắn chỉnh Chiropractic

  • Nắn chỉnh chiropractic giúp nắn chỉnh những sai lệch nhằm giải phóng sự chèn ép, kích thích cơ chế tự chữa lành.
  • Các thiết bị vật lý trị liệu chuyên sâu với khả năng giảm đau, giảm căng cơ, ức chế sự co thắt cơ, thúc đẩy phục hồi vết thương.
  • Các bài tập vận động nhằm tăng cường sức mạnh hệ cơ, cải thiện khả năng vận động của khớp.

Để được tư vấn cũng như đặt lịch thăm khám, liên hệ ngay hotline 0961.633.310

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *