Thoái hóa khớp xương đầu gối là một trong những vị trí phổ biến nhất mà người bị thoái hóa xương khớp thường gặp. Hiện nay, thoái hóa xương đầu gối không chỉ là bệnh của người thuộc độ tuổi trung niên và người già, mà cả người trẻ cũng có thể mắc do nguyên nhân thứ phát. Bệnh tuy có diễn biến âm thầm nhưng nếu không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống của bệnh nhân Thoái hóa khớp xương đầu gối. Bài viết dưới đây, IREC Clinic mời các bạn tìm hiểu về: biểu hiện, nguyên nhân, các biến chứng và cách phòng chống – chữa bệnh hiệu quả nhất.
Biến chứng nguy hiểm của thoái hóa khớp xương đầu gối
Thực trạng cho thấy rằng, khớp gối là nơi thường xuyên diễn ra tình trạng thoái hóa nhất. Bởi khớp gối là một trong những cơ quan hoạt động nhiều nhất của cơ thể. Bên cạnh đó, khớp khối còn phải chịu hầu như toàn bộ trọng lượng của cơ thể khi cơ thể vận động.
Theo thời gian, khớp gối nếu không được bảo vệ và cải thiện. Sức khỏe sụn và xương dưới sụn đầu gối sẽ bị lão hóa và không còn khả năng phục hồi. Khi bị thoái khớp xương đầu gối – người bệnh cần lưu ý những biến chứng như sau:
Ở giai đoạn đầu tiên trong quá trình lão hóa xương khớp, người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức với tần suất và mức độ khác nhau theo tiến triển của giai đoạn bệnh làm hạn chế trong vận động sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh đó, khi chuyển động co duỗi các khớp tại vùng đầu gối có thể phát ra những tiếng lục cục, lạo xạo.
Một trong những biến chứng tiếp theo mà người bệnh có thể gặp phải là co cứng khớp gối đặc biệt là vào buổi sáng khi mới ngủ dậy.
Khi bệnh lý tiến triển nặng hơn, người bệnh có thể gặp phải tình trạng sưng tấy, cứng cơ, khó co duỗi. Nặng hơn có thể dẫn đến teo ổ khớp, biến dạng tại vùng khớp gối: Đây là dấu hiện viêm khớp gối ở giai đoạn nặng. Lúc này sụn khớp bị tổn thương nghiêm trọng. Cần có biện pháp can thiệp ngay nếu không toàn bộ phần chi dưới sẽ bị ảnh hưởng.
Nguyên nhân thoái hóa khớp xương đầu gối
Thoái hóa khớp xương đầu gối ngoài lý do về sự lão hóa về tuổi tác theo thời gian là điều không thể tránh khỏi, ngoài ra còn có các nguyên nhân thứ phát phần phải kể đến như sau:
- Do công việc: Những người có công việc cần phải đứng trong thời gian dài. Hoặc cần phải lao động – bưng bê, vác, đẩy những đồ vật nặng. Làm đầu gối cũng bị ảnh hưởng bởi tác động lực lớn làm cho khớp gối bị tổn thương. Cũng chính là một trong những nguyên nhân gây bệnh
- Do cân nặng: Sự gia tăng quá nhanh của trọng lượng cơ thể. Cũng là áp lực với bệnh thoái hóa xương gối
- Sự cố tai nạn ngoài ý muốn: do va chạm, ngã,.. Đây cũng là nguyên nhân trực tiếp gây tổn thương đến khớp gối. Nếu không được điều trị kịp thời và dứt điểm. Các yếu tố không mong muốn như tai nạn làm khớp xương trở nên yếu ớt. Và tạo cơ hội cho bệnh thoái hóa xương khớp có diễn biến nhanh hơn.
- Ngoài ra, không thể không kể đến các yếu tố: sinh hoạt không đúng tư thế. Vắt chéo chân khi ngồi, ngồi hoặc đứng quá lâu, tập luyện quá sức, chế độ dinh dưỡng thiếu canxi… Cũng là nguyên nhân thúc đẩy quá trình thoái hóa khớp gối diễn biến mạnh.
Phòng chống và làm giảm quá trình lão hóa khớp gối
Thoái hóa khớp gối là một trong những căn bệnh diễn ra theo thời gian, tuy nhiên nếu bạn biết cách chăm sóc sức khỏe và phòng chống thoái hóa xương khớp thì bạn hoàn toàn có thể kiểm soát căn bệnh này. Phòng chống thoái hóa khớp xương đầu gối cũng như phòng chống thoái hóa các khớp xương trên toàn cơ thể. Bạn cần lưu ý những điều dưới đây:
- Bạn cần phải có một chế độ sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng khoa học. Không ăn nhiều đồ chiên nhiều dầu, mỡ, thịt đỏ. Không sử dụng các loại đồ uống có cồn như là rượu bia và chất kích thích. Bởi những loại thực phẩm trên có chứa những chất làm đẩy nhanh quá trình thoái hóa xương đầu gối của bạn.
- Nên ăn những thực phẩm: Có nhiều Vitamin đặc biệt là Vitamin D, Omega3, bổ sung canxi, Protein từ nhiều nguồn khác nhau từ động vật đến thực vật.
- Tránh cử động mạnh, bất chợt, mang lại lực tác động lớn đến khớp gối. Bạn nên chọn những bộ môn duy trì sức khỏe của mình: Bơi lội, Đi bộ nhẹ nhàng, Yoga, Tập luyện các bài tập bổ trợ khớp gối nhẹ nhàng tại nhà.
- Người bệnh cũng nên biết cách điều hòa tâm lý của mình: Khi cảm thấy căng thẳng thì cần có các phương án giải trí thích hợp.
Hé lộ phương pháp điều trị Thoái hóa xương đầu gối hiệu quả
Sử dụng thuốc mỗi khi gặp phải các cơn đau nhức chỉ là giải pháp tạm thời. Thậm chí còn có thể kéo theo nhiều biến chứng nghiêm trọng. Vì có thể gây chệch hướng điều trị. Giấu đi những tiềm ẩn bệnh tật bên trong, nhờn thuốc, gây hại gan, thận.
Để điều trị tận gốc rễ triệu chứng mà không tiêm hay dùng thuốc. Chiropractic hiện là phương pháp được cân nhắc trước các biện phái nội ngoại khoa truyền thống để điều trị thoái hóa xương khớp tại Mỹ và các nước phát triển khác. Kết hợp cùng Physio Therapy với hệ thống máy móc công nghệ hiện đại. Có khả năng giảm đau cường độ cao cả cấp và mãn tính. Hỗ trợ phục hồi các mô tổn thương và chặn đứng quá trình thoái hóa tiếp tục diễn ra TẠI KHỚP GỐI.
Nếu bạn còn có thắc mắc về cách chữa thoái hóa cột sống cũng như các phương pháp chữa trị không xâm lấn tại IREC Clinic. Bạn có thể liên hệ với đội ngũ y bác sĩ IREC Clinic:
Website https://irec.com.vn/
Gọi tới hotline 0914 838 232 – (024) 3689 5252 .
Hoặc đến thẳng phòng khám tại Tầng 6, số 52 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội