Theo thời gian, hệ thống xương khớp cũng như cột sống của bạn sẽ bắt đầu xuất hiện tình trạng đau nhức, ê mỏi và lão hoá. Đây cũng chính là biểu hiện thường gặp của bệnh thoái hoá đốt sống. Vậy bệnh thoái hoá đốt sống là gì? Nguyên nhân và cách chữa thoái hóa đốt sống an toàn, hiệu quả ra sao? Để giải đáp những thắc mắc này, chúng ta hãy cùng nhau theo dõi bài viết sau đây.
Thoái hoá đốt sống là gì?
Trước khi tìm hiểu về các cách chữa thoái hoá đốt sống. Bạn cần phải hiểu được thoái hoá đốt sống là gì?
Cột sống chính là bệ đỡ của cơ thể giúp cho bạn gắn kết các phần khung xương. Đây cũng chính là nơi tập trung các dây thần kinh thiết yếu. Giúp cho bạn có thể di chuyển và vận động một cách linh hoạt. Thế nhưng, đây lại là bộ phận vô cùng nhạy cảm. Và dễ bị tổn thương do các thói quen sinh hoạt, học tập và làm việc hàng ngày. Do thường xuyên phải bê vác các vật có trọng lượng lớn. Và do không có chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học.
Khi mắc phải căn bệnh này, bạn sẽ có cảm giác đau nhức, ê buốt phần cột sống. Về lâu về dài nó sẽ kéo theo các hệ luỵ vô cùng nghiêm trọng là biến đổi hình thái của sụn khớp. Khiến cho lớp đĩa đệm bị mài mòn và mất nước.
Theo các thống kế, tỷ lệ người mắc bệnh thoái hoá cột sống ở độ tuổi trên 50 chiếm đến 80%. Trong đó, số lượng nữ giới mắc bệnh nhiều hơn nam giới. Thường thì những người làm văn phòng, nhân viên bốc vác, thợ may chính là đối tượng có khả năng mắc bệnh này cao nhất.
Nguyên nhân dẫn đến thoái hoá đốt sống
Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến bệnh thoái hoá đốt sống đó chính là do làm việc quá sức. Việc mang vác những vật có trọng tải quá lớn sẽ khiến cho phần xương cột sống bị đè nén. Và về lâu về dài sẽ hình thành ra bệnh.
Nguyên nhân thứ 2 đó chính là do tuổi tác. Đây là căn bệnh có tính quy luật do vậy mà tuổi tác chính là một trong những nhân tố quan trọng gây ra căn bệnh này. Khi tuổi càng cao, các tế bào sụn ở cột sống sẽ mất đi tính đàn hồi và mất dần đi khả năng chịu lực. Chính vì vậy mà thoái hoá đốt sống còn được gọi là bệnh của người già.
Nguyên nhân thứ 3 đó chính là ngồi sai và ngồi lâu ở tư thế. Thợ may, dân văn phòng là đối tượng thường xuyên phải ngồi làm việc liên tục nhiều giờ trước bàn máy tính, bàn may. Việc ngồi quá lâu trong một tư thế lâu dần sẽ khiến cho cột sống chịu nhiều áp lực, chưa kể đến việc ngồi sai tư thế.
Cách chữa thoái hoá đốt sống an toàn, hiệu quả
Nếu như bạn xuất hiện một số dấu hiệu liên quan đến bệnh thoái hoá cột sống thì hãy thử áp dụng một số phương pháp chữa bệnh thoái hoá đốt sống cơ bản sau:
Một là, xây dựng chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.
Khi mắc bệnh này, người bệnh nên hạn chế vận động mạnh và tuyệt đối không được bê vác các vật có trọng lượng quá lớn. Trong quá trình điều trị, người bệnh nên bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều canxi và tránh sử dụng các chất kích thích cũng như đồ uống có cồn.
Hai là, tập luyện thể dục thể thao.
Đây được xem là phương pháp giúp bạn cải thiện và nâng cao sức khỏe xương khớp hiệu quả và an toàn nhất. Và một số môn thể thao mà bạn có thể tham gia tập luyện đó là yoga, bơi lội,…
Cách chữa thoái hóa đốt sống không xâm lấn tại Irec
Và phương pháp hữu hiệu mà bạn không nên bỏ qua đó chính là đến thăm khám tại những đơn vị uy tín. Một trong những đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc cơ – xương – khớp – thần kinh cột sống và phục hồi chức năng toàn diện uy tín hàng đầu hiện nay đó là IREC. Với hệ thống máy móc hiện đại cùng đội ngũ y bác sĩ có trình độ chuyên môn cao. Chúng tôi tự tin rằng có thể mang đến cho bạn những pháp đồ điều trị tiết kiệm, hiệu quả.
Nếu bạn còn có thắc mắc về cách chữa thoái hóa cột sống cũng như các phương pháp chữa trị không xâm lấn tại IREC Clinic. Bạn có thể liên hệ với đội ngũ y bác sĩ IREC Clinic:
Website https://irec.com.vn/.
Gọi tới hotline 0914 838 232 – (024) 3689 5252 .
Hoặc đến thẳng phòng khám tại Tầng 6, số 52 Bà Triệu, Hoàn Kiếm, Hà Nội