Bạn đang băn khoăn thoát vị đĩa đệm ở người cao tuổi có chữa được không? Tuy nhiên chữa thoát vị đĩa đệm ở người cao tuổi thường gặp nhiều khó khăn hơn do hệ xương khớp đã bị thoái hóa và rất khó có khả năng phục hồi. Hiện nay có rất nhiều phương […]

Chế độ dinh dưỡng phù hợp đóng vai trò to lớn cho sức khỏe con người. Cùng một loại thức ăn nhưng vào những thời điểm khác nhau có thể là món đại bổ và cũng có thể là một liều thuốc độc. Đặc biệt đối với những người đang bị các vấn đề về […]

Nhiều người coi gym là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Các báo cáo cũng cho thấy, người có thói quen tập gym mỗi ngày sẽ khỏe mạnh và sống lâu hơn những người không tập luyện. Tuy nhiên, khi bị thoát vị đĩa đệm có nên tập gym hay không? […]

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và các hoạt động hàng ngày của con người. Đối với người bị thoát vị đĩa đệm, tư thế ngủ đúng còn giúp giải phóng sự chèn ép lên dây thần kinh cột sống từ đó giảm các triệu chứng đau nhức […]

Đạp xe là phương pháp luyện tập thể chất của nhiều người vì đó là cách vận động đơn giản, không cần máy móc rườm rà và trên hết là có thể dễ dàng điều chỉnh cường độ luyện tập. Vì vậy, câu hỏi “Người đau thần kinh tọa có nên đạp xe?” trở thành […]

Một cơ thể khỏe mạnh luôn cần những chế độ sinh hoạt điều độ. Từ dinh dưỡng đến hoạt động thể chất phù hợp. Đối với những bệnh nhân đau thần kinh tọa, cơn đau sinh ra khi dây thần kinh tọa bị chèn ép bởi các tác nhân gây ảnh hưởng đến cột sống […]