Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau mỏi lưng, đau mỏi cổ-vai-gáy, vậy hãy nhớ một nguyên tắc rất quan trọng bên cạnh tập thể dục thường xuyên, chính là cải thiện chế độ ăn với những thực phẩm tốt cho cột sống. Một cột sống khoẻ mạnh có thể bắt đầu từ việc […]

Bàn chân bẹt là bàn chân có gan chân phẳng lì. Đây một dạng dị tật phổ biến trên thế giới. Về lâu dài, dị tật này có thể gây tổn hại đến thần kinh cột sống và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Hội chứng bàn chân bẹt là gì? Bàn chân […]

Trên thực tế, nếu đau mỏi cổ không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, gây cản trở trong sinh hoạt thường ngày. Sau đây là 7 câu hỏi phổ biến nhất về chứng đau mỏi cổ và phương pháp điều trị hiệu quả để giúp bạn tạm […]

Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Đặc biệt là với những người bị mắc bệnh về xương khớp thì chế độ ăn không chỉ giúp bảo tồn tình trạng bệnh. Mà cải thiện chức năng các bộ phận bị tổn thương. Khi bệnh nhân mắc các vấn đề về […]

Thoái hóa xương khớp giờ đây không còn là nỗi niềm riêng của những người độ tuổi trung và cao niên. Bởi ngày nay dưới những tác động của chế độ sinh hoạt không hợp lý. Cũng như các chấn thương bất ngờ cũng có thể khiến những người còn rất trẻ bị thoái hóa […]

Thoát vị đĩa đệm là một căn bệnh có diễn biến phát triển theo thời gian, thường xuyên gặp ở những người thuộc độ tuổi trung niên và những người cao tuổi. Tuy nhiên, với tốc độ phát triển của cuộc sống cũng như guồng quay của công việc, do thói quen sinh hoạt không […]

THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG CỔ C4-C5 LÀ GÌ? Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ C4-C5, là một bệnh lý thường gặp trong thoát vị đĩa đệm cột sống cổ . Xảy ra khi nhân nhầy đĩa đệm ở đốt sống C4- C5 bị thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng […]

Các phương pháp chữa khỏi thoát vị đĩa đệm như dùng thuốc, tiêm, châm cứu, xoa bóp…kết hợp cùng các bài tập luyện hỗ trợ khác không thực sự hiệu quả như mong muốn. Cùng tìm hiểu phương pháp hoàn hảo cho bạn trong bài viết dưới đây. Cột sống cổ và  nguy cơ thoát […]

Cột sống được ví như một “trụ cột” mang trọng trách nâng đỡ toàn bộ trọng lực cơ thể. Kết nối hệ thống xương – khớp với nhau, chi phối hoạt động và toàn bộ các tác vụ cơ bản khác. Các đốt sống chịu áp lực càng lớn trong hoạt động thường ngày của […]