Text neck là một thuật ngữ dùng để mô tả triệu chứng đau cổ ở những người có thói quen “cắm mặt” hay cúi đầu nhìn xuống màn hình điện thoại liên tục. Việc cúi xuống để xem điện thoại, nhắn tin, chơi game theo một góc cố định (khoảng 60 độ) trong thời gian […]

Có rất nhiều cách để giúp người bệnh giảm thiểu cơn đau đầu gối, cho dù đó là do chấn thương mới đây hay viêm khớp mà bạn đã gặp phải trong nhiều năm. Sau đây là 10 gợi ý nên và không nên làm để giúp đầu gối của bạn được cải thiện. ĐỪNG […]

Theo các chuyên gia về lĩnh vực xương khớp, khi thời tiết trở lạnh, không khí lạnh sẽ thâm nhập qua lỗ chân lông thấm qua da thịt. Dẫn đến các mạch máu bị co lại. Lúc này sự lưu thông máu đến các khớp rất kém, các khớp bị thiếu máu nên rất dễ […]

Bạn đã bao giờ tắt báo thức điện thoại và nằm mãi không muốn dậy chỉ vì cơ thể đau nhức, tinh thần uể oải? Liên hệ ngay với phòng khám IREC để chúng tôi giúp bạn giải toả cơn đau nhức buổi sáng, lấy lại tinh thần sảng khoái cho ngày dài năng động. […]

Việc tự điều trị tại nhà bằng máy tập tăng chiều cao luôn là một lựa chọn phổ biến của nhiều người bệnh. Tuy nhiên, khi gặp phải những vấn đề liên quan đến cột sống, nếu bạn không tìm kiếm sự hướng dẫn của chuyên gia, bạn sẽ có nguy cơ khiến chấn thương […]

Một ngày làm việc căng thẳng, thiếu ngủ, tác dụng phụ của thuốc hay thậm chí thay đổi thời tiết, thay đổi nội tiết tố… cũng đều có thể là nguyên nhân gây nên chứng đau đầu mãn tính. Liệu đau đầu có thể bắt nguồn từ một vấn đề ở cột sống. Những bệnh […]